Clik here to view.
רוטב ויניגרט או בלסמי: הרטבים הטובים והרעים
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה פנאי אוכל תיאור: מעטים הסלטים שלא מצריכים רוטב - אבל איזה רוטב הוא המומלץ ביותר, הבריא ביותר ומאילו סוגי רטבים כדאי להתרחק תמונות תקצירתמונה גדולה: 6ffa13.jpegתמונה גדולה...
View ArticleClik here to view.
פיתוח חדש: פסטה מקמח בננות ירוקות
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מחקר חדש מגלה שקמח בננות ירוקות יכול להיות תחליף בריא יותר ומזין יותר מקמח רגיל, ובשורה של ממש לחולי צליאק ולסובלים מרגישות לגלוטן. מהן התכונות הייחודיות שלו ומתי...
View ArticleClik here to view.
תוספי תזונה שעלולים להזיק לנשים בגיל המעבר
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מחקר חדש מגלה שלא תמיד תוספי התזונה שאנחנו לוקחים מטיבים איתנו. מה עושה מינון לא נכון של תוספי סידן וויטמין D לנשים בגיל המעבר? ואיך תזונה נכונה יכולה לסייע? תוכן:...
View ArticleClik here to view.
חומצה אמינו נדירה ששומרת לנו על הבטן
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מחקר חדש שבדק את השפעת החלבונים על מאזן החיידקים הטובים והרעים בקיבה שלנו, חושף כי ניתן למנוע מחלות כמו סוכרת, אי ספיקת כליות וקרוהן בעזרת התזונה, וכן את חשיבותה של...
View ArticleClik here to view.
מחקר חדש: שוקולד מסייע במניעת אלצהיימר
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מחקר חדש טוען שצריכה קבועה של מוצרי קקאו תחולל פלאות לזיכרון שלנו, ואולי אפילו תמנע דמנציה ואלצהיימר. איזה עוד תכונות טובות נמצאו במנת משקה קקאו יומית? תוכן: מחקר...
View ArticleClik here to view.
כמה בריא הוא הלחם הבריא?
קטגוריותקטגוריה: קודם כל בריאות עיכול ותזונה תיאור: איך יודעים איזה לחם באמת מקמח מלא ולמה לא כל הלחמים שכתוב עליהם "קל" באמת טובים לדיאטה? כל האינפורמציה שאתם צריכים כדי לבחור את הלחם הבריא ביותר...
View ArticleClik here to view.
רימון מוסיף המון? מיתוסים על האוכל בראש השנה
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: ארוחת ראש השנה גורמת לנו לאכול כל כך הרבה, עד שאנחנו מאמצים כל מיני מיתוסים שינחמו אותנו בזלילה. תפוח בדבש זה בטוח יותר בריא מעוד פיסת עוגה, ורימון מוסיף המון....
View ArticleClik here to view.
ראש השנה בריא: איך עוצרים את העלייה במשקל?
קטגוריותקטגוריה: קודם כל בריאות עיכול ותזונה תיאור: רובנו נעלה כ-2 ק"ג בממוצע במהלך החג. מהם הדגים הכי פחות משמינים, איזו מנה עיקרית היא המומלצת ביותר מבחינת קלוריות, ומה כדאי לכם לאכול לאורך כל היום...
View ArticleClik here to view.
האפליקציות שיעזרו לך לשמור על הבריאות
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: ספירת קלוריות, עדכון ערכים תזונתיים ונדנוד: 6 אפליקציות בריאותיות ותזונתיות שיעזרו לכם לרדת במשקל ולשמור עליו גם בעתיד תמונות תקצירתמונה גדולה: 13347a.jpegתמונה...
View ArticleClik here to view.
איך לעבור את הצום בשלום
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מה כדאי לכם לאכול כדי לא להיות רעבים בצום ומהי השיטה הכי טובה שלא להרגיש את הרעב. כל הטיפים לצמים ביום כיפור תמונות תקצירתמונה גדולה: 2b84b4.jpegתוכן: כמו בכל שנה,...
View ArticleClik here to view.
האם דגים באמת עוזרים למניעת מחלות לב?
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: האם החומרים המזהמים בדגים מזיקים לנו יותר ממה שהדגים עצמם מועילים? מחקר חדש עושה סדר וגם מזהיר מפני דגים מסוימים תוכן: לאכול דגיםזה בריא, וזו לא תגלית חדשה. מחקרים...
View ArticleClik here to view.
החיים זה פיקניק: עצות תזונתיות לחול המועד
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: בסך הכול יצאתם לפיקניק כדי להעביר את חול המועד בכיף – וסיימתם עם אלפי קלוריות והמון שומן מיותר. מה כדאי לאכול כשהמנגלים נשלפים והפיתות נמרחות? תמונות תקצירתמונה...
View ArticleClik here to view.
אני לא שמנה, יש לי בעיה בתאים. של המוח
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: איך זה שלשמנים כל כך קשה להימנע מאוכל שמן ודווקא הרזים יכולים להפסיק לפני שהם מחסלים שקית צ'יפס שלמה? מחקר חדש מגלה שהכול מתחיל ונגמר במוח תוכן: משפט שדיאטניות תמיד...
View ArticleClik here to view.
גוקו: הבצל הירוק החדש
קטגוריותקטגוריה: קודם כל בריאות עיכול ותזונה תיאור: מה עוד אפשר לחדש לנו בצלחת? תכירו את הגוקו – הירק החדש שיגרום לכם לבכות, בזכות העובדה שהוא בצל עצום מימדים תוכן: נמאס לכם מהבצל הירוק הסטנדרטי? תכירו...
View ArticleClik here to view.
מתכון לאושר: 7 פירות וירקות ביום
קטגוריותקטגוריה: קודם כל בריאות תיאור: תמיד תהיתם מה הכמות המומלצת של פירות וירקות ביום? מחקר חדש מצא שצריך לאכול לפחות 7 פירות וירקות. לא רק בשביל הגוף, גם בשביל הנפש. מדור בריאות חדש תוכן: אנשים...
View ArticleClik here to view.
דגים טובים ודגים רעים: המדריך המלא
קטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מהם הדגים השמנים ואלה דלי הקלוריות, מי "מלך האומגה 3", למה כדאי להמעיט באכילת סלמון, למי טונה עלולה להיות מסוכנת ובאיזה דג תמצאו הכי הרבה סידן. מדריך לראש השנה תמונות...
View ArticleClik here to view.
צום יום כיפור: האם זה גם בריא?
קטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: וגם - כמה מומלץ לאכול ולשתות לפני צום, האם יש בו אלמנט של טיהור גוף ומה עלול להיות מסוכן בעת שבירת הצום? שבירת מיתוסים לקראת יום כיפור תמונות תקצירתמונה גדולה:...
View ArticleClik here to view.
שילובים מסוכנים: המזונות שלא כדאי לערבב ביחד
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: לא מעט שילובי מזון מקובלים הם ממש לא מוצלחים - ואף מסוכנים. מנגד, יש לא מעט מזונות שדווקא כדאי מאוד לערבב תמונות תקצירתמונה גדולה: 3fa93b.jpegתמונה גדולה לעמוד...
View ArticleClik here to view.
10 הצעדים למטבח בריא
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מהם המוצרים שלא כדאי שיהיו במטבח שלכם, איזה מוצרים כדאי מאוד שיהיו ואיך עושים את השינוי להפיכת המטבח שלכם לבריא תמונות תקצירתמונה גדולה: 1f787d.jpegתמונה גדולה...
View ArticleClik here to view.
הגורמים שמשפיעים על חילוף החומרים
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים בריאות עיכול ותזונה תיאור: כמה שעות אתם ישנים בלילה והאם אתם מקפידים על שטיפת הירקות והפירות? מסתבר שלא רק מה שאתם אוכלים ישפיע על חילוף החומרים שלכם תוכן: חילוף חומרים -...
View Article