Clik here to view.
התבלינים שיתאימו לערב החג ולאורך השנה כולה
משנה תוך כתבה: באילו תבלינים מומלץ להשתמש בראש השנה ואת אלו כדאי לאמץ לאורך השנה כולה? התבלינאי אבי ציטרשפילר עם רשימת ההמלצות המלאה תוכן: לכל משפחה המאכלים המסורתיים שלה לחג. שולחן החג עשיר בטעמים...
View ArticleClik here to view.
דבש: כמה הוא באמת בריא?
קטגוריותקטגוריה: תזונה וכושר ראש השנה עיכול ותזונה תיאור: בראש השנה הוא מסורת ומה לגבי שאר השנה: האם דבש משמין יותר מסוכר, למה הוא גורם להרגשה טובה, מתי הוא מתקלקל אם בכלל, והאם הוא גורם לילדים...
View ArticleClik here to view.
האם אתם אוכלים מתוך רעב?
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים שומרות על באלאנס בריאות עיכול ותזונה אוכל בישול וסטייל תיאור: למה תחושת הקור משפיעה על תחושת הרעב שלנו ומה הקשר בין לחץ לתיאבון? ד"ר מאיה רוזמן עם הגורמים שמשפיעים על תחושת...
View ArticleClik here to view.
עגבניות וזרעי פשתן: המזונות המומלצים לנשים
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים תזונה וכושר בגוף טבעי עיכול ותזונה תיאור: למה עגבניות, זרעי פשתן, סלמון, כרוב עלים ואגוזי מלך הם המזונות המנצחים שעוזרים בעיקר לנשים להאריך חיים, וכמה כדאי לאכול מכל אחד מהם...
View ArticleClik here to view.
מה כדאי לאכול לפני אימון ואחריו?
קטגוריה: בלוגים בלוגים תחתון עיכול ותזונה תיאור: מתאמנים כדי לרדת במשקל או להיכנס לכושר? בואו להתייעץ עם נטעחן ליבנה, מה צריך לאכול לפני האימון ואחריו תמונות תקצירתמונה גדולה: 99548438.jpegתוכן: האם...
View ArticleClik here to view.
תוספי תזונה: המדריך לשימוש נכון
קטגוריותקטגוריה: סגנון עיכול ותזונה תיאור: המודעות לצורך בתוספי תזונה הולכת וגדלה. רפי פרחי, רוקח בכיר בסופר-פארם, עושה סדר ומסביר איזה תוסף מתאים למי, מה באמת כדאי לקחת כשבחורים בתזונה צמחונית וכיצד...
View ArticleClik here to view.
לשמור על המשקל גם בשעות העבודה
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים בריאות תזונה וכושר תיאור: על איזה תפריט כדאי להקפיד במהלך יום עבודה, למה סלט עלול להוות מלכודת של קלוריות ולמה מומלץ לדחות את כוס הקפה לשלוש שעות לאחר הארוחה? מאיה רוזמן עם...
View ArticleClik here to view.
הדיאטה תקועה? 20 הסיבות המפתיעות
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים עיכול ותזונה תיאור: מנסים לעשות דיאטות כבר שנים וכל פעם נכשלים? סביר להניח שאתם עושים את כל מה שצריך, אבל יש כמה דברים שאולי לא ידעתם ותוקעים אתכם תמונות תקצירתמונה גדולה:...
View ArticleClik here to view.
5 מזונות אורגניים ששווים את המחיר
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים תזונה וכושר עיכול ותזונה תיאור: אין לכם אפשרות כלכלית לצרוך אך ורק מזון אורגני? קבלו 5 מזונות שדווקא עליהם כן כדאי להוציא את הכסף, לטובת הבריאות שלכם תוכן: החיים יקרים, כל...
View ArticleClik here to view.
לי? אין לי בטן. שום בטן
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים תיאור: לרוב הנשים שאני מכירה יש בטן. קטנה או גדולה - יש. שני מקרים שקרו לי לאחרונה הבהירו לי שחייבים לאוורר ולדבר על הנושא הזה. ויפה שעה אחת קודם תמונות תקצירתמונה גדולה:...
View ArticleClik here to view.
סובלים מעצירות? בדקו מה אתם אוכלים
קטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: על אלו נישנושים עדיף לוותר, מאלו פירות מומלץ להתנזר, מה להשאיר מחוץ לצלחת, וכמה מאכלים שסתם העלילו עליהם שהם גורמים לעצירות תמונות תקצירתמונה גדולה: אימג'בנק...
View ArticleClik here to view.
המזונות שעלולים להרעיל אתכם
קטגוריותקטגוריה: בריאות עיכול ותזונה תיאור: שעועית, תפוחי אדמה ופירות יבשים הם רק חלק מהמאכלים שאנחנו מחשיבים כתורמים לבריאות. בואו חשבו על זה שוב תוכן: לצד שקדים לא קלויים המכילים ציאניד, פטריות...
View ArticleClik here to view.
הגורמים שמשפיעים על חילוף החומרים
קטגוריותקטגוריה: איכות חיים בריאות עיכול ותזונה תיאור: כמה שעות אתם ישנים בלילה והאם אתם מקפידים על שטיפת הירקות והפירות? מסתבר שלא רק מה שאתם אוכלים ישפיע על חילוף החומרים שלכם תוכן: חילוף חומרים -...
View ArticleClik here to view.
10 הצעדים למטבח בריא
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מהם המוצרים שלא כדאי שיהיו במטבח שלכם, איזה מוצרים כדאי מאוד שיהיו ואיך עושים את השינוי להפיכת המטבח שלכם לבריא תמונות תקצירתמונה גדולה: 1f787d.jpegתמונה גדולה...
View ArticleClik here to view.
שילובים מסוכנים: המזונות שלא כדאי לערבב ביחד
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: לא מעט שילובי מזון מקובלים הם ממש לא מוצלחים - ואף מסוכנים. מנגד, יש לא מעט מזונות שדווקא כדאי מאוד לערבב תמונות תקצירתמונה גדולה: 3fa93b.jpegתמונה גדולה לעמוד...
View ArticleClik here to view.
צום יום כיפור: האם זה גם בריא?
קטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: וגם - כמה מומלץ לאכול ולשתות לפני צום, האם יש בו אלמנט של טיהור גוף ומה עלול להיות מסוכן בעת שבירת הצום? שבירת מיתוסים לקראת יום כיפור תמונות תקצירתמונה גדולה:...
View ArticleClik here to view.
דגים טובים ודגים רעים: המדריך המלא
קטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: מהם הדגים השמנים ואלה דלי הקלוריות, מי "מלך האומגה 3", למה כדאי להמעיט באכילת סלמון, למי טונה עלולה להיות מסוכנת ובאיזה דג תמצאו הכי הרבה סידן. מדריך לראש השנה תמונות...
View ArticleClik here to view.
מתכון לאושר: 7 פירות וירקות ביום
קטגוריותקטגוריה: קודם כל בריאות תיאור: תמיד תהיתם מה הכמות המומלצת של פירות וירקות ביום? מחקר חדש מצא שצריך לאכול לפחות 7 פירות וירקות. לא רק בשביל הגוף, גם בשביל הנפש. מדור בריאות חדש תוכן: אנשים...
View ArticleClik here to view.
גוקו: הבצל הירוק החדש
קטגוריותקטגוריה: קודם כל בריאות עיכול ותזונה תיאור: מה עוד אפשר לחדש לנו בצלחת? תכירו את הגוקו – הירק החדש שיגרום לכם לבכות, בזכות העובדה שהוא בצל עצום מימדים תוכן: נמאס לכם מהבצל הירוק הסטנדרטי? תכירו...
View ArticleClik here to view.
אני לא שמנה, יש לי בעיה בתאים. של המוח
קטגוריותקטגוריה: עיכול ותזונה תיאור: איך זה שלשמנים כל כך קשה להימנע מאוכל שמן ודווקא הרזים יכולים להפסיק לפני שהם מחסלים שקית צ'יפס שלמה? מחקר חדש מגלה שהכול מתחיל ונגמר במוח תוכן: משפט שדיאטניות תמיד...
View Article